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月经量少怎么办?淮安医生:多吃这些食物

2020-07-31 10:27:41来源:淮安仁爱医院作者:lc

女性的月经是一种正常的生理现象,它是由子宫内膜脱落引起的。通常情况下女性的月经量在20毫升到80毫升之间,都算是比较正常的。但也有一些女性月经量特别少,甚至每次留几滴就结束了,这是为什么呢?
月经量少怎么办?淮安医生:多吃这些食物

一次月经用几片卫生间正常?月经量少怎么办?
 
 
1、雌性激素分泌异常
 
前文提到过,正常女性的月经量在20ml-80ml都属于正常,但是如果过少或者过多都有可能是雌性激素分泌异常的情况。而引起雌性激素分泌异常的原因很多,包括但不限于长期熬夜、吸烟酗酒、暴饮暴食等等。
 
2、子宫发育有问题
 
前文提到过,女性的月经是一种周期性的子宫内膜脱落导致的出血。所以月经量也是片面反映一位女性的子宫是否健康的标准之一,如果女性的子宫发育有问题有窄小或者畸形的情况,自然也会影响月经的量。
 
月经量少应该多吃这几类食物。
 
月经量小还有一种可能性就是气血不足,所以为了自己的身体健康,女性朋友们肯定是要多吃一些补气血的食物。
 
肉类的话,羊肉、乌骨鸡还有大部分的动物内脏,都有补充气血的功效。平日里多喝豆浆、纯牛奶,多吃一些红枣也是对身体非常好的。体质不好的女性朋友还可以在经期泡一些红糖姜早茶来调理一下。
 
当然,如果自己长期月经量小,并且感觉到身体有明显异样的时候,还是建议去当地的专科医院检查一下。(淮安仁爱回馈新老朋友,一站式妇科检查只需56元?)
 
淮安仁爱医院温馨提示:月经是否正常是衡量女性身体健康的标准之一,应当引起重视。如果遇到问题,可以抽时间去当地的医院检查一下。

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