月经推迟是指女性例假推迟了7天以上至两个月的情况，如果是育龄有性生活的女性，可能是怀孕的征兆，如果没怀孕，那么就是月经不调的原因。
【月经不调表现有很多，月经推迟是其中种】：
月经不调是女性常见的疾病，具体表现为月经量过多或过少、月经来潮时间不准等。
1、作息时间比较乱：由于生活或工作的影响，经常熬夜，或者作息时间颠倒，这种不良的作息习惯很容易导致内分泌失常，引发月经不调。
2、过度节食运动：无节制地减肥或过量运动会导致身体没有摄入足够的蛋白质和脂肪，从而影响体内的雌激素的正常合成，出现月经量过少或闭经的情况。
3、内分泌失调：如果长期处于抑郁、焦虑或巨大的精神压力之中，下丘脑功能会受损，卵巢无法分泌荷尔蒙和排卵，容易导致月经不调。
【月经推迟后，女性可以在日常生活中注意调理】：
1、不要穿过于清凉的衣服，尤其是夏天不要直处于空调下，子宫受寒，月经会相应的推迟 。
2、饮食上要合理，切忌为了减肥好看而节食或者不吃，缺少营养，这样子体内的***紊乱， 也会造成月经推迟，刺激性辛辣食物也要少吃。
3、注意放松心情，很多女性因为工作或者学习的压力心情是烦躁紧张的，平时多听听轻缓舒适的音乐，也可以多散步散心，对缓解疲劳身心有帮助。
月经推迟是月经不调的主要表现，出现这种情况女性可以适当调节，是可以恢复的。如果长期出现月经推迟的现象，是去医院检查是否有器质性疾病.
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