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近几个月,我月经周期19天什么原因?你不得不知的几大因素

2019-03-01 15:49:23来源:淮安仁爱医院作者:淮安仁爱医院

    月经女性种正常的生理现象,但生活中很多女性都会有月经不调的情况,而且多数的女性都会出现月经提前或推迟,周期也是因人而异的。对于这种问题很多女性也没有过度的在意,但其实自身的身体情况我们是要时刻关注的。
 
近几个月,我月经周期19天什么原因?你不得不知的几大因素
 
 
    女性月经来潮的天开始算起,两次月经的次这中间的时间就为月经周期。女性正常的月经周期通常是21-35天,平均28天,但具体的长短也是因人而异的,偶尔的提前或延后不超过7天都是正常的,但月经周期应不少于21天,也不能超过35天,这样的月经周期是正常的。
 
    月经周期19天,相对是过短了,如果偶尔饿次月经周期改变没什么,可以暂时不用进行处理,因为身体有自我调节的作用,加上受到些外界因素的影响也会影响周期紊乱,经常下个周期就会恢复。按如果持续数月都是这种情况,则需要到医院就诊,因为频繁月经紊乱会导致贫血等其他疾病发生。
 
    月经周期小于21天,通常被称之为月经周期提前,月经周期变短的原因有以下几方面:
 
    1、情绪。女性平时情绪波动幅度较大,如经常抑郁、大喜大悲、工作生活压力过大,这都会影响内分泌正常的产量,从而导致月经提前。
 
    2、饮食。如果女性过量用食、长期吃辛辣的食物、长期进食补品、不当节食等因素,都容易改变内分泌的环境,从而导致月经不正差。
 
    3、生活环境。居住的环境、工作的环境突然发生改变,也会让女性感到时的不适应,从而导致月经不正常。
 
    4、节育环。有些女性在上环前月经周期切正常,但自从上环后月经就开始提前,这个是***过度担心的,情况会逐渐恢复的。
 
    5、物。有些女性突然服用某些物后,也会造成内分泌发生紊乱,如放化疗物、禁忌避孕等,只要停止服用这些物,月经周期即可恢复正常。
 
    6、疾病。女性患有某些疾病,如肿瘤、局部炎症、内分泌失调疾病等,也会造成女性月经不正常。
 
近几个月,我月经周期19天什么原因?你不得不知的几大因素
 
    月经周期提前怎么调理?
 
    1、及时治疗:如果连续几个月出现月经不规律的情况,或是月经量过多、减少、几个月不来、个月来就来好几次等,需要及时到医院检查治疗。
 
    2、生活因素:平时少接触辐射、多食含铁的食物、生活有规律、***持愉悦的心情、不要穿露脐装,这些因素没有做到都会造成月经周期次。
 
    月经周期禁忌事项:
 
    1、禁忌房事。女性经期身体底子低,子宫内膜脱落子宫张开,此时同房容易将细菌带入子宫和阴道内,从而引发各种感染。女性经期也不要剧烈运动,此时房事会延长缩短下次经期,并出现黑色血块。
 
    2、切勿补。滋补是活血的,而经期是不适合的,在月经结束后的周在进行补,此时补充也会延长或缩短周期。
 
    3、忽视卫生。月经期间子宫阴道非常容易受到感染,此时需要注意个人的卫生情况,***持外阴干净,每天用清水清洗,不要用冷水,使用合格的卫生巾、棉质内裤。
 
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    每个女性的月经周期长短是不样的,每个女性的月经周期有长有短,而周期如果长期不在21-35天之间的,那则说明健康存在问题,需要明确病因,然后根据情况去针对性的解决。

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