宫颈白斑是种对人体健康有很大危害的疾病，所以治疗定要及时，对待该疾病不能掉以轻心，其实，减少宫颈白斑的发生，就是在日常生活中做好宫颈白斑的预防，这样就可以让女性朋友免遭疾病的痛苦，那宫颈白斑应该怎样预防呢?

　　宫颈白斑应该怎样预防

　　1、注意个人卫生清洁，特别在过性生活时，男女双方都要注意清洗，生活上要注意劳逸***，注意饮食。

　　2、其他宫颈疾病也会诱发宫颈白斑。若有其他子宫颈病变要积治疗，不可拖延不治而并发其他疾病或加重病情。

　　3、调整好日常生活习惯。很多时候宫颈白斑的因素，都与睡眠不足，操劳过度，情绪差等有直接关系。所以，对于宫颈白斑的预防先应当调整些不好的习惯。

　　4、性生活不要过早、过频。目前社会上很多少女子宫组织还没有发育成熟就开始了性生活，由于这时的宫颈组织对各种病 菌很敏感， 易发生感染面引起宫颈白斑。即使已婚女性，若性生活过频也会由于宫颈组织受到损伤而引发炎症。

　　5、调理饮食。补充维生素E对于预防宫颈白斑有很好的效果。此外，预防宫颈白斑可吃的食品有：橘子、荠菜、香菜、胡萝卜、佛手、生姜等。而些食品如：肥腻、油煎、霉变、腌制食品、烟、酒及辛辣刺激性食品要尽量少吃或者不吃。

　　6、加强锻炼。通过锻炼方面可以增强自身免疫力，另方面，也可以调理人体自身的内分泌，促进血液循环。很多时候，不留意锻炼身体，很轻易就患上了些疾病，继而带来了宫颈白斑疾病。这种情况下，应该经常锻炼身体，避免疾病带来危害。

　　医生建议：各位患者朋友，饮食宜清淡多吃水果蔬菜及清淡食物，并要注意休息。保持外阴清洁，保持外阴清洁是非常必要的，而且应定期去医院做检查，做到早发现、早治疗，同时避免不洁性交。注意各关键时期的卫生保健，因为很多女性非常容易感染此病，所以定要注意卫生保健，尤其是经期、妊娠期及产后期。