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良好的习惯让你远离尿道炎

2019-05-07 15:06:54来源:淮安仁爱医院作者:淮安仁爱医院

    良好的习惯让你拒尿道炎!尿道炎也是让女性烦恼的毛病之,几乎每个人都有患上它的危机。尿道炎又与我们的日常生活习惯息息相关,如果你能保持良好的习惯,那么你有很大的几率远离它的困扰。现在就让我们跟随医生起来看看尿道炎的***防护手册吧。
 
    如何预防女性尿道炎,请注意以下几点:
 
    1、讲究个人卫生:要勤洗澡,不提倡洗盆浴,衣物要单***存放;要经常换洗内裤,特别是新内裤或长久不穿的内裤,穿之前要清洗晾晒;穿透气好、吸湿性强的棉织品内裤,尽量少穿紧身裤或牛仔裤,多穿透气性好的裙装,这对保护女性身体健康是非常重要的。
 
    2、养成便前洗手的好习惯:调查发现,人的双手粘有大量病原微生物,如衣原体、支原体等,它们可通过解便这环节侵入尿道引起感染,所以养成良好的卫生习惯也是至关重要的。
 
    3、掌握正确的外阴和肛门的清洗顺序:经常清洗外阴和肛门,清洗时要讲究顺序,先洗外阴再洗肛门,切不可反其道而行之;毛巾及盆要专人专用,否则细菌很容易侵入尿道口。
 
    4、多喝水:炎热的夏季里更应该多喝些菊花茶、柠檬水之类的清热解暑的东西,要充分发挥水的消暑利尿作用,冲洗掉尿道中的寄生细菌,清除感染的隐患,也可避免尿量过少、过浓,以至不能及时把细菌等有害物排出体外。
 
    5、外阴洗剂及卫生巾的选择:要购买正规厂家的产品,以免劣质产品破坏人体的正常菌群,反而降低局部的抵抗力。购买卫生巾要注意产品质量,且不宜久存,以免滋生细菌,引发外阴和阴道感染,当出现外阴瘙痒、白带增多的症状时应及早去看医生。
 
    6、充足的睡眠与合理的性生活安排:每天***充足的睡眠,不要熬夜,否则会降低身体对疾病的抵抗能力。注意把握好性生活频度,每周性生活超过3次者,尿道感染发生率大为增高,在夏季这特殊阶段里要适当减少次数。
 
    尿道炎是女性多发病,覆盖所有年龄阶段,如果你在某出现了尿频、尿急、尿痛等症状,有时还伴有腰酸和小腹胀痛,那么你十有八九是患上尿道炎了。

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