专家说，先要注意个人卫生，如果是天气炎热，需每日多饮水，有助将尿道内的细菌排出体外，减少尿道受感染的机会。如果患上尿道炎，更应注意这些事项。

 

    医生总结有这么几点：

 

    1、选择棉质内裤：避免穿紧身裤及内裤，选择吸汗舒适的棉质内裤以保持外阴清洁干爽，减低细菌生长的机会。某些人士可能会对有香味的卫生用品如卫生巾、厕纸等敏感而可能引致发炎，故少用为妙。

 

    2、饮水‘冲洗’膀胱：谨记每日饮用6至8杯水或流质饮料，尤其是热天易出汗，水分会大量流失，所以要时常饮水，不但有助稀释尿液的浓渡，同时亦可“冲洗”膀胱，以便身体可以将尿道内的细菌排出体外。平日需要小解时亦不宜强忍，这样有助冲洗尿道，减少细菌在尿道中繁殖的机会。
 

    3、多饮红莓、蓝莓汁：医学界研究发现，某些果汁中所含的果糖及单宁酸有助对抗细菌如大肠杆菌。而红莓汁及蓝莓汁含有果糖及浓缩的单宁酸，可防止细菌附膀胱及尿道内壁上，有助减少感染尿道发炎的机会。

 

    4、及早察觉速求医：当你察觉尿道炎的病症时，便要立即求医诊治，以减低病情恶化的机会。医生多会替患者进行小便化验，包括小便中的细菌培植及分析其种类；此外，医生会处方预防性的抗生素疗程，以加速患者的治疗时间。患者切记要依照医生指导，完成整个抗生素疗程。

 

    5、清洁肛门由前至后：由于肛门附近难免有细菌，所以每当如厕后，清洁肛门时便应从尿道口抹向肛门（由前抹向后），这样便可以避免把肛门的细菌带往尿道口而产生感染。阅读：女性尿道炎保健常识有哪些？

 

    另外，对于女性尿道炎怎么治疗？中治疗尿道炎具有疗效确切、毒副作用低、容易产生耐性等优点，正日益受到重视。无论是急性发作期还是非急性发作期，在辨证的基础上，选用清热解毒类型的中成，对尿道炎均有较好的疗效。