随着都市节奏的加快，很多女性都常受到疾病的困扰。子宫肌瘤就是常见的疾病之，子宫肌瘤的发病率成直线上升，给许多女性带来了困扰。为了防止病情加重，子宫肌瘤患者要加强自身的护理，特别是饮食方面。那么，子宫肌瘤的饮食注意事项有哪些?

　　淮安医院医生表示，子宫肌瘤的饮食注意事项有以下几点：

　　合理饮食：

　　荤素搭配合理，多食用低脂肪的食物，如瘦肉、鸡蛋、鹌鹑蛋、绿色蔬菜以及新鲜的水果等。

　　规律饮食：

　　日三餐按时按量此之为规律饮食，子宫肌瘤患者在生活中饮食要定时定量，做到不暴饮暴食。阅读：子宫肌瘤原因

　　清淡饮食：

　　油腻是滋生脂肪的根本原因，子宫肌瘤患者的饮食要倾向于清淡，高维生素、高蛋白质的食物，禁食羊肉、虾、蟹、等发物;多吃五谷杂粮以及富有营养的干果类食物;在生活中还要禁食辛辣、酒类以及刺激性强的食物。

　　远离脂肪：

　　由于女性雌性激素的分泌，导致本身脂肪含量较多，子宫肌瘤患者还需要做到避免高脂肪的食物，因为子宫肌瘤是由于雌性激素分泌过多，对子宫产生定的刺激作用造成的，如果过多的食用高脂肪的食物，则会促进患者的雌性激素的分泌，给子宫带来定的危害。所以，肥胖女性子宫肌瘤患者在生活中要注意减肥。保持饮食正常，按时按量，忽然暴饮暴食很容易造成新陈代谢的紊乱。尽量少吃油腻的食物，坚持多吃鱼肉、鸡蛋和蔬菜瓜果等。经常吃花生、瓜子和芝麻等，这类干果型食物富含丰富的营养。少吃辛辣油炸和烧烤食物，不要抽烟和酗酒。

　　温馨提示：上文介绍了“子宫肌瘤注意?”。任何疾病都会有定相连性，我们要时刻保持着警醒。身体的任何个部位出现问题都应及时的去医院诊疗。