"飞机打多了"(即过度手淫)确实会增加患前列腺炎的风险。医学研究表明，适度手淫是正常的生理需求，但过度频繁的手淫行为可能对前列腺健康造成不良影响，甚至诱发前列腺炎。

　　一、过度手淫导致前列腺炎的机制

　　前列腺是男性生殖系统的重要腺体，其主要功能是分泌前列腺液，参与精液形成。过度手淫时，前列腺会反复处于充血状态，就像一个被持续拉紧的弹簧，长期得不到有效放松。这种持续充血状态会导致：

　　1. 血液循环障碍：前列腺反复充血使局部血液循环不畅，代谢废物无法及时排出，为细菌滋生创造条件。

　　2. 免疫力下降：过度手淫消耗身体精力，使局部免疫力降低，前列腺组织的抗感染能力减弱。

　　3. 细菌逆行感染：若手淫时不注意卫生，手部细菌可能被带入尿道，逆行感染前列腺。

　　4. 腺管堵塞：频繁充血导致前列腺腺管扩张，排泄不畅，前列腺液淤积，易引发炎症。

　　二、前列腺炎的典型症状

　　如果因过度手淫导致前列腺炎，患者可能出现以下症状：

　　尿频、尿急、尿分叉、尿道口滴白

　　下腹部、会阴部及后腰部胀痛不适

　　排尿时尿道灼热感

　　性功能减退，如勃起不坚、早泄等

　　阴囊潮湿、腰膝酸软等

　　三、预防与调理方法

　　1. 控制频率：建议将手淫频率控制在每周12次为宜，避免过度。适度手淫是正常的生理需求，不必过度担忧。

　　2. 注意卫生：手淫前后注意清洁双手和生殖器，避免细菌感染。

　　3. 调整生活习惯：

　　避免久坐，每隔1-2小时起身活动

　　保持规律作息，保证7-8小时睡眠

　　减少辛辣、油腻、刺激性食物摄入

　　戒烟限酒，避免酒精对前列腺的刺激

　　4. 增强免疫力：适当进行体育锻炼，如散步、游泳等，增强身体抵抗力。

　　5. 心理调适：避免因过度手淫产生焦虑、自责等负面情绪，保持乐观心态。

　　四、若已患病的应对措施

　　如果已经出现前列腺炎症状，应及时到正规医院泌尿外科或男科就诊：

　　1. 规范治疗：根据医生诊断，可能需要使用抗生素(如左氧氟沙星、环丙沙星)进行抗感染治疗。

　　2. 物理治疗：通过前列腺按摩、热敷、坐浴等方式促进局部血液循环。

　　3. 生活方式调整：严格遵循上述预防措施，避免复发。

　　4. 定期复查：按照医嘱定期复查，监测病情变化。